萌宠真的会治愈吗？铲屎官必读心理指南

小友说：周末要来了，给大家来一发治愈系的萌宠文。每天下班后摸摸你的宠物，和她/他聊聊天，是不是觉得一天的疲惫都忘却了呢？猫猫狗狗为什么能让人们开心，又有些什么其他积极作用和有趣研究呢？看看心理学家们怎么说。

主人看狗狗就像妈妈看baby一样

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日本麻布大学动物行为学家雄史菊水对这种神奇的对视进行了研究。菊水的实验室研究催产素。这种激素在母子情感联结，人与人之间产生信任,和利他行为中起重要作用。一些研究已经表明,当母亲看着孩子的眼睛时,婴儿的催产素水平会上升,这导致婴儿反过来注视母亲的眼睛,进而导致母亲释放更多的催产素。在婴儿不能以其他方式表达自己的时候，这种积极的反馈循环似乎在母亲和孩子之间建立了一个强大的感情纽带。

养狗超过15年的菊水想知道这种情感纽带是否在人与狗之间也同样适用。“我爱我的狗,我更觉得他们是我的伙伴而不仅仅是宠物。”“就这样,我开始想,‘为什么他们如此接近人类?为什么他们能和我们如此紧密地联系。’”

菊水和他的同事让朋友邻居们把自己的宠物带到实验室。当主人们将宠物带入实验室后,研究人员收集了主人和宠物得尿液，然后让主人与他们宠物待在一起三十分钟。在这一段时间里，主人经常会抚摸他们的宠物并和他们交谈。狗狗和它们的主人也凝视着对方的眼睛,有些一共有几分钟,有些只有几秒钟。三十分钟之后，研究人员再次收集宠物与主人的尿液样本。

对视对于狗狗和主人都产生了很大的影响。那些花了很多时间对视的狗狗,无论母狗公狗，他们的催产素水平都上升了130%,主人也增加了300%；而那些基本没有对视的主人和狗狗没有催产素上升。

在第二个实验中,研究小组基本重复相同的过程,只不过这一次在狗与主人进行互动之前，给它们喷鼻剂催产素。研究发现，被喷鼻剂的母狗增加了150%的时间盯着主人看,反过来它们的催产素水平飙升了300%。公狗和喷盐水鼻剂的狗则没有影响。

研究小组在《科学》上指出，人类和狗研究结果表明人狗互动时，释放出与母婴正反馈回路相同类型的催产素。反过来,这或许可以解释为什么我们感觉和狗如此亲密。菊水说喷鼻剂催产素只影响母狗可能是因为催产素在女性生殖中发挥更大作用,特别是在分娩和哺乳的时候。

尽管我们可能会认为狗是我们的宝宝,他们不一定认为我们是他们的父母。我们可能只是给他们偶尔按摩的很酷的朋友。

David Grimm 16April 2015 发表在ScienceNews上

大家都知道狗狗很会与人互动。它们不仅会陪你散步，玩儿飞盘捕捉，而且与其他动物不同的是，他们似乎更能理解我们的目的。比如，当我们手指向一个物体,狗就会看我们指的方向，并凭直觉理解我们的想法(“我正想给你看一些东西”)。新研究表明，和狗狗对视将刺激人体产生催产素，而这种激素就是母亲与婴儿发生情感联结时分泌的激素。

看猫咪的视频会让人更积极

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来自美国印第安纳大学布鲁明顿分校的研究者Jessica Gall Myrick日前在Computers in HumanBehavior杂志上发表了一项共6795名网民参与调查，结果显示，看猫咪图片或视频虽然是一种会造成愧疚感的拖延症行为，但观看后增加的幸福感可以减少这种愧疚。

研究还发现，人格特质类型和观看网络猫的行为相关。在大五人格测验中宜人性得分越高、日常获得更多情感支持的人，观看网络猫的行为越频繁；但另一方面，情绪越不稳定、越害羞的人也更频繁观看网络猫。

在观看网络猫对使用者的影响上，不同人群通过观看网络猫的情绪获益也有一定差别。哪些人更容易通过看猫咪图片/视频获得愉悦感呢？

1.从人口学来看，是年轻人、女性和受教育程度较高的人；2.从与猫互动的行为来看，是喜爱猫的、现在或曾经养过猫的人；3.从网络行为来看，是经常观看网络猫的、经常在网络猫媒体中互动的和上网时间较长的人；4.从情绪上来看，是观看网络猫事后的积极情绪多消极情绪少的人。

网上观看猫咪图片和视频可以增加幸福感（但不节制可能会助长拖延症及相关后果哦），但不同性格的人观看的频率不同，不同类型的人从网络猫那获得的愉悦感也有差异。

但养猫可能更容易患上精神分裂症

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《赫芬顿邮报》曾经报道过，在一篇发表在《精神分裂症研究》的研究中，专家指出养猫这种行为，在孩子之后被诊断出有精神分裂或其他严重的精神疾病的家庭中，更常见。

精神疾病研究所的科学们，通过分析一份1982年调查2125个家庭的问卷发现，有50.6%的被诊断患上精神分裂症的人都在童年养过猫。这份研究结果与二十世纪九十年代的两份报告结果相似。

大约在一百个人中就有一个人将在其生命中经历精神分裂症。精神分裂症是一个长期的精神疾病，可以导致多种症状，包括幻觉，妄想和行为上的改变。

尽管关于精神分裂症的研究实例比较少，但科学家们正尝试去理解为什么精神分裂与养猫有关。一些研究者相信猫身上的一种单细胞寄生虫——刚地弓形虫，或许可以解释这种联系。

参加了这项研究的斯坦利医学研究所的E·福勒指出:“刚地弓形虫进入大脑后,会形成微型囊肿。我们认为它在青春期后期被激活,可能通过影响神经递质导致疾病。”刚地弓形虫可以在许多不同的物种之间生存,但它只能在猫体内完成其生命周期，并通过猫的粪便传播。虽然可能会危害人体，但刚地弓形虫对猫是有利的，因为它可以改变老鼠的行为，使老鼠更容易被吃掉,从而完成寄生虫的复杂生命周期。

科学家们发现超过一半被诊断患上精神分裂症的人都在童年养过猫。虽然这只是一个相关研究，但猫咪身上的寄生虫可能是产生因果关系的罪魁祸首。这么说，难道猫咪只能看不能养？不不不，寄生虫传播是可以避免的，这不能阻止萌喵的治愈功能。

铲屎官别走，养猫真的可以治愈啦

英国精神卫生基金会（MentalHealth Foundation）和猫咪保护组织(CatsProtection)在2011年一起做了一个调查，共有超过600受访者（有的养猫有的不养猫），大约有半数认为自己当前存在一些心理健康问题。但调查发现，87%的养(chǎn)猫(shǐ)者认为自己养猫对幸福感有积极影响，76%的养猫者表示因为有了这些小宠物的陪伴自己能够更好地面对生活。

你以为宠物只有以上那么点作用吗？

英国精神卫生基金会（MentalHealth Foundation）总结了宠物的一系列治愈系技能，看中哪个点开看：

宠物 PK 抑郁

宠物可以带给你许多动力。比如说狗狗特别能鼓励主人运动，而运动可以缓解主人的抑郁。即使是简单的抚摸宠物、和宠物一起玩或者坐在宠物旁边都能使主人感到放松。照顾一只宠物也可以让你的一天有了目标和回报，还有成就感。感觉到自己充满价值和被需要有木有~

宠物 FOR 社交

遛狗会带来和其他狗主人聊天的机会，这可以让你保持一定的社交。一般来说，有更多社会关系和朋友的人会有更好的心理健康状况。

宠物 PK 孤独

宠物是非常好的伙伴，他们给主人陪伴和安全感，他们和你分享每天的生活。宠物对于晚年独居的人尤其有陪伴价值。

宠物 FOR 晚年生活

有某些生活压力的老人如果有宠物陪伴会感到舒服一些。狗狗可以成为主人生活压力的缓冲剂。家里有一只小动物还能使患有阿兹海默的老人减少焦虑爆发的可能。

宠物 PK 多动症

养宠物对患有注意力缺陷多动症（简称多动症）的儿童有帮助。日常照顾宠物的工作（比如喂食、散步和洗澡）可以帮助孩子学会计划和有责任感。

宠物需要玩，和宠物一起玩是一个很好的释放过多能量的方法。你的孩子可能因为遛狗或者和猫咪玩累了，于是他们在白天会更放松或者在晚上更安静。同时，清新的空气和有氧运动增加了儿童脑部的血氧流量，这也能增加孩子的注意力。患有多动症的儿童习惯了父母尝试让他们安静下来的努力或者对他们的训斥。然而一只宠物也许是一个更好的倾听者，给予孩子无条件的爱：不会因为孩子能量过剩而批评孩子。这可以帮助孩子建立自信。

宠物 PK 自闭症

患有自闭症的孩子常常受到感知觉问题的困扰。感觉统合活动是用来帮助孩子习惯某些触觉、听觉或嗅觉的训练。狗狗和马都会被用来进行感觉统合训练。自闭症儿童和动物一起玩的时候常常会比较平静。据称，动物可以帮助自闭症儿童减少一些僵化的行为，缓解过度敏感的感知觉，增加社会交往的欲望和能力。不过这方面还需要更多的研究。

包纸：尽管打碎杯子、抓烂灯罩，我还是一只好猫。

参考文献

Myrick, J. G. (2015). Emotion regulation,procrastination, and watching cat videos online: Who watches Internet cats,why, and to what effect?. Computers in Human Behavior, 52, 168-176.

译 | ZHAOYAXI 精灵 牛语

编辑 | ZHAOYAXI

猫咪图片拍摄 | 小望

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